skärpning

Blev köttfärssås och spagetti idag, ett tag blev ganska ofta men nu var ganska länge sedan. Senare idag blir det fläskfilé, färskpotatis och champinjonsås. Tänkte fixat igår, men blev aldrig så. Ang rubriken så måste jag skärpa till mig med mat och vätska. Blivit lite fel det sista, men ska nog börja skriva matdagbok igen. Var lättare då att hålla sig till det bättre. Så måste jag dricka mer också, har blivit mest pepsi max och fun light. Har inte blivit så mycket som borde, så måste få i mig mer. Tar gärna tips på hur ni tänker för att göra för att få i sig rätt mängd. Det är ju inte bara att dricka för mig, kan ju inte dricka till maten och inte för tätt inpå varken före eller efter mat. Så det gör ju det genast svårare. Nu har en del att göra, ledig idag. Från jobbet alltså, hemma är man väl aldrig ledig... *återkommer*

Published with Blogger-droid v1.7.2

sovmorgon

Vet inte om vågar säga det men har nyss klivit upp och klockan är lunchdags. Barnen sov till ca 11 och lät mig sova lite till. Mannen min sover fortfarande men han jobbade inatt och vet inte hur sent han var hemma, eller hur tidigt... Nu ska fixa mat, skriver mer sen. Ha en bra dag alla

Published with Blogger-droid v1.7.2

en till test

testing Testing. Man måste väl få leka lite. Nu kommer ju kanske få fler tillfälle att skriva inlägg när får detta att funka

Published with Blogger-droid v1.7.2

test

Hittade en app till min mobil och vill bara kolla om funkar att maila från den

Published with Blogger-droid v1.7.2

?

Published with Blogger-droid v1.7.2

äntligen

blir ett kort inlägg för håller på med maten, sen så är man ju inte ledig även om man är ledig från jobbet. jobbar man mycket så kommer man ju tyvärr efter hemma.
men till saken; ÄNTLIGEN rör sig vågen igen!!! har ett tag gått lite uppåt... :( Förra måndagen låg jag på 74,3kg och nu i måndags vägde jag 72,9kg.!!! :D

länge sen som vanligt

sagt och tänkt att ska uppdatera oftare, men blir ju aldrig av (tyvärr)
Jobbar massor, speciellt nu denna veckan, men ganska mycket innan dess också. Har semester v 32+33, ska bli skönt att kunna sova LÄÄÄNGE!!!
Viktmässigt går sådär, stått stilla länge.. sen gick jag upp lite. Har ju legat på ca 73 ett tag, men sen gick upp till 75/76 ett tag, men i måndags (min vägdag) låg jag på 74,3kg. Nu sen dess när kollat sista dagarna (typ idag och igår) ligger på ca 73... Så hoppas fortsätter däråt nu.
Men MÅSTE verkligen skärpa mig och inte stoppa för mycket onyttigt i munnen. Sen tänker jag unna mig något då och då. Vatten/vätska måste jag också bli mycket bättre på.
Nu äta kyckling med barnen; mannen får sen när han kommer från jobbet.